Olen viimasel ajal kuidagi kahetsusväärselt nigel kirjutaja. Ma TEAN et mul ootavad siin kirjutamisnimekirjas järjekindlalt kaks drafti mis oleks vaja mingihetk VARSTI valmis kirjutada sest ajumaht on mul piiratud ja uued mälestused pressivad toorelt peale :) Aga kuna ka lõputöö ootab et ma temaga tõsisemalt tegelema hakkaks siis lükkan kõik "kohustusliku" kirjutamisega seonduva rõõmsalt kollektiivselt sahtlisse, millel ilutseb kiri "homse varn" ja lähen teen hoopis internetile uue tiiru peale. Millalgi peab aga ka selle "homse varna" ette võtma seega harjutamise mõttes peaks ju vahepeal neid kirjutamisliigutusi veidi matkima ka.
Ja no mis teemadel ikka kirjutada, kui mitte trenniteemadel, sest muud elu mul hetkel nagu väga ei pole :) Kui uskuda HH'd siis minu "esimene" uue elu trenn oli 13.aprillil ehksiis varsti olen korralikult hinge ja keha eest hoolt kandnud juba aastakese jagu. Kuna niisama tühja lahmimine pole minu teema siis on selle aastakese jooksul kogunenud omajagu eesmärke mida taga ajada.
Trenni alguses inspireeris mind ambitsioonika tahtmine saavutada ameerika fintess-hullude poolt palavalt ihaldatud ja idealiseeritud thigh gap :D Ilmselgelt pole ma kunagi eriti oma keha fänn olnud ja seega pole mul MITTE ÜHTEGI normaalset pilti endast täispikkuses ja/või rannariietes ja seega ei oska öelda kas mul selline asi kunagi (näiteks pre 2002 kui veel pisisale olin) olnud on ja võibolla ajan selle eesmärgiga täiesti ükssarvikuid taga :D Ja kuna üks eesmärk tundus plass siis panin endale kaugeks sihiks ka ilusa kaalunumbri. Nii umbes sarnase kui 2002 aastal, enne tantsutrennidega alustamist, mis kerele rõõmsalt 10 lisakilo juurde tõid, saunakaalul näinud olin. Ka kaks eesmärki olid veel vähe siis mingihetk otsustasin et võib trennitegemise "viljakaks" lugeda kui näen peeglist rasvakihi alt välja piilumas esimesi pisikesi kõhulihaseid. Sest ka neid pole minu spordivaenulikul isiksusel kunagi olnud. Ning kuna olen hingelt ikkagi realist ja matemaatik siis neljandaks eesmärgiks oleks kere rasvaprotsent 20% peale saada.
Kuidas siis praeguseks läheb? :) No peeglit uskudes ei pole seda ihaldatud thigh gap'i veel lähitulevikus näha aga lootus pole kadunud :D Soovitud kaalunumbrist on mind kergematel päevadel (mis on pigem harva aga siiski tihedamini kui paar kuud tagasi) eraldamas veidi vähem kui neli üleliigset kilo niiet sellega võib päris rahul olla, eriti arvestades et vaatamata suurele trennitamisele ei ole ma siiamaani suutnud peaaegu mitte midagi muuta oma toitumisharjumustes :) Kõhulihased on vist juba mingisugused olemas aga välja piiluvad ainult ülemised, tavaliselt vahetult peale kõhutrennipäeva ja ainult suure pingutamise peale. Niiet nendega töö veel jätkub :D Rasvaprotsendi osas olen kõige kahtlevamal seisukohal sest seda ei saa ma hetkel kahjuks ise kontrollida. Ka puudub näitajanumber alustamisaegadest ning olemas ainult teadmine et sügise hakul oli numbriks 27%. Järjekordselt pidin mõõtma minema veebruari lõpus end kahjuks jäin täpselt eelmisel päeval raskelt haigeks millest täielikult taastunud pole siiamaani. Viimase kahe osas oleks suureks abiks see kui oma 2013 alguses tehtud lubaduse käsile võtaks ja laseks endale mingi korraliku toitumiskava teha ja SEDA JÄLGIKS KAA! Aga inimene on mugav loom ja armastab sööki (mmmmm juust) ja seega on ka see asi koos lõputööga seal "homse varna" sahtlis. Eileõhtul just mõtlesin et prooviks paar nädalat toituda 100% puhtalt ehksiis ei sööks ühtegi asja mille pakendil oleks koostise loetelu või mida oleks eelnevalt töödeldud. Ja niipea kui poodi läksin hakkas isutama juustupulkade ja lõhevõikude järgi ning endalegi märkamata need ka korvi rändasid. Niipalju siis sellest :D
Reedel tähistas härra väikestviisi oma sünnipäeva ja seal sain esimest korda ühelt preililt oma väljanägemise kohta "mitte-välja-pressitud" komplimendi :) Väljapressimise all mõtlen siis tõsiasja kui tuleb jututeemaks trenn ja tõsiasi et ma seda teen ja siis vestluskaaslane tõdeb et "näed tõesti veidi parem välja" :P Veidi nurkaks teeb aga tõsiasi et aastaga on suuremosa kaalukadumist vähemalt visuaalselt leidnud aset pigem ülakehast, mis oli ka enne paras nääps. Seega kui enne olin fotodel enda arust pigem selline...fluff, siis nüüd meenutan rohkem pirni ja palvetajaritsika ristandit :D Polnud nagu päris see tulemus mille nimel vaeva näha :P Samas kui uskuda mõõtmisnäitajaid siis nabapiirkond on praeguseks võrreldes eelmiseaasta maiga ümbermõõtu vähendanud 14cm võrra ja isegi puus 10cm võrra. Seega kuigi suuresplaanis nagu suuri muudatusi näha pole, siis midagi tegelt ka mujal peale ülakeha toimunud küll :) Igaljuhul siht on küll silme eest ent naljakal kombel kolib iga natukese aja tagant kaugemale. Eks näis, äkki kunagi jõuan siiski kohale ka :)
Ja no mis teemadel ikka kirjutada, kui mitte trenniteemadel, sest muud elu mul hetkel nagu väga ei pole :) Kui uskuda HH'd siis minu "esimene" uue elu trenn oli 13.aprillil ehksiis varsti olen korralikult hinge ja keha eest hoolt kandnud juba aastakese jagu. Kuna niisama tühja lahmimine pole minu teema siis on selle aastakese jooksul kogunenud omajagu eesmärke mida taga ajada.
Trenni alguses inspireeris mind ambitsioonika tahtmine saavutada ameerika fintess-hullude poolt palavalt ihaldatud ja idealiseeritud thigh gap :D Ilmselgelt pole ma kunagi eriti oma keha fänn olnud ja seega pole mul MITTE ÜHTEGI normaalset pilti endast täispikkuses ja/või rannariietes ja seega ei oska öelda kas mul selline asi kunagi (näiteks pre 2002 kui veel pisisale olin) olnud on ja võibolla ajan selle eesmärgiga täiesti ükssarvikuid taga :D Ja kuna üks eesmärk tundus plass siis panin endale kaugeks sihiks ka ilusa kaalunumbri. Nii umbes sarnase kui 2002 aastal, enne tantsutrennidega alustamist, mis kerele rõõmsalt 10 lisakilo juurde tõid, saunakaalul näinud olin. Ka kaks eesmärki olid veel vähe siis mingihetk otsustasin et võib trennitegemise "viljakaks" lugeda kui näen peeglist rasvakihi alt välja piilumas esimesi pisikesi kõhulihaseid. Sest ka neid pole minu spordivaenulikul isiksusel kunagi olnud. Ning kuna olen hingelt ikkagi realist ja matemaatik siis neljandaks eesmärgiks oleks kere rasvaprotsent 20% peale saada.
Kuidas siis praeguseks läheb? :) No peeglit uskudes ei pole seda ihaldatud thigh gap'i veel lähitulevikus näha aga lootus pole kadunud :D Soovitud kaalunumbrist on mind kergematel päevadel (mis on pigem harva aga siiski tihedamini kui paar kuud tagasi) eraldamas veidi vähem kui neli üleliigset kilo niiet sellega võib päris rahul olla, eriti arvestades et vaatamata suurele trennitamisele ei ole ma siiamaani suutnud peaaegu mitte midagi muuta oma toitumisharjumustes :) Kõhulihased on vist juba mingisugused olemas aga välja piiluvad ainult ülemised, tavaliselt vahetult peale kõhutrennipäeva ja ainult suure pingutamise peale. Niiet nendega töö veel jätkub :D Rasvaprotsendi osas olen kõige kahtlevamal seisukohal sest seda ei saa ma hetkel kahjuks ise kontrollida. Ka puudub näitajanumber alustamisaegadest ning olemas ainult teadmine et sügise hakul oli numbriks 27%. Järjekordselt pidin mõõtma minema veebruari lõpus end kahjuks jäin täpselt eelmisel päeval raskelt haigeks millest täielikult taastunud pole siiamaani. Viimase kahe osas oleks suureks abiks see kui oma 2013 alguses tehtud lubaduse käsile võtaks ja laseks endale mingi korraliku toitumiskava teha ja SEDA JÄLGIKS KAA! Aga inimene on mugav loom ja armastab sööki (mmmmm juust) ja seega on ka see asi koos lõputööga seal "homse varna" sahtlis. Eileõhtul just mõtlesin et prooviks paar nädalat toituda 100% puhtalt ehksiis ei sööks ühtegi asja mille pakendil oleks koostise loetelu või mida oleks eelnevalt töödeldud. Ja niipea kui poodi läksin hakkas isutama juustupulkade ja lõhevõikude järgi ning endalegi märkamata need ka korvi rändasid. Niipalju siis sellest :D
Reedel tähistas härra väikestviisi oma sünnipäeva ja seal sain esimest korda ühelt preililt oma väljanägemise kohta "mitte-välja-pressitud" komplimendi :) Väljapressimise all mõtlen siis tõsiasja kui tuleb jututeemaks trenn ja tõsiasi et ma seda teen ja siis vestluskaaslane tõdeb et "näed tõesti veidi parem välja" :P Veidi nurkaks teeb aga tõsiasi et aastaga on suuremosa kaalukadumist vähemalt visuaalselt leidnud aset pigem ülakehast, mis oli ka enne paras nääps. Seega kui enne olin fotodel enda arust pigem selline...fluff, siis nüüd meenutan rohkem pirni ja palvetajaritsika ristandit :D Polnud nagu päris see tulemus mille nimel vaeva näha :P Samas kui uskuda mõõtmisnäitajaid siis nabapiirkond on praeguseks võrreldes eelmiseaasta maiga ümbermõõtu vähendanud 14cm võrra ja isegi puus 10cm võrra. Seega kuigi suuresplaanis nagu suuri muudatusi näha pole, siis midagi tegelt ka mujal peale ülakeha toimunud küll :) Igaljuhul siht on küll silme eest ent naljakal kombel kolib iga natukese aja tagant kaugemale. Eks näis, äkki kunagi jõuan siiski kohale ka :)
Postita kommentaar
<< tagasi